เทคนิคการจับคู่อาหาร กินแบบนี้ไม่มีอ้วน

ISBN : 9786161826604
โดย : โค้ชบุศ-วรรณ์วรี สรรพกุลโรจน์
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ : 120 หน้า 

ไม่อด ไม่โหย ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องนับคาร์บ ได้ผลทิ้งกำจัดน้ำหนักส่วเกิน แก้ไขอาหารเจ็บป่วย และช่วยให้สุขภาพดี

จากประสบการณ์จริงที่เคยอ้วน มีกลิ่นตัว เพื่อนน้อย ไม่มีความมั่นใจตัวเอง ไม่มีใครจีบ ครอบครัวมีปัญหาเรื่องสุขภาพ ทำให้เกิดแรงผลักดันอยากดูแลสุขภาพเพื่อให้แข็งแรง ไม่ป่วย แต่ก็ยังไม่บรรลุจุดประสงค์ เพราะการออกกำลัง กายหนักๆ กลับทำให้ตัวใหญ่ แต่ไม่ได้ผอม ไม่ได้แก้เรื่องกลิ่นตัวอย่างที่ต้องการ    ในที่สุดเมื่อป่วยด้วยโรคเครียด  นอนไม่หลับ ทำให้ร่างกายพัง ! ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ป่วยง่าย ไม่มีแรง  จึงตัดสินใจหาวิธีรักษาตัวเองด้วย “อาหาร” แทน หรือ “เปลี่ยนอาหารให้เป็นยา”  การกินอาหารตามหลัก Food combination คือ หลักการกินอาหารเพื่อระบบการย่อยที่ดีที่สุด คือ คำตอบ เพราะเมื่อกระบวนการย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่ อาหารไม่ตกค้างในระบบ การขับถ่ายดี  ก็ทำให้ปัญหาสุขภาพแย่ๆ ที่เคยเป็นหมดไป ท้องอืด อาหารไม่ย่อย  ท้องผูก  พร้อมทั้งเรื่องกลิ่นตัว