สุขภาพ - ความงาม

สมองไบรท์ แค่ขยับนิ้วโป้ง

สมองไบรท์ แค่ขยับนิ้วโป้ง
สมองไบรท์ แค่ขยับนิ้วโป้ง

Oyayubi Wo Shigekisuruto Nou Ga Tachimachi Wakagaeridasu!

ISBN : 9786161819217
โดย : นายแพทย์โยชิยะ ฮะเซะงะวะ (Yoshiya Hasegawa)
แปล : ฉวีวงศ์ อัศวเสนา
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ : 118 หน้า

อย่าหยุด! ใช้ "นิ้วโป้ง" ถ้าอยากรักษาความอ่อนวัยสมองสดใส เมื่อใช้พลังนิ้วโป้งกระตุ้นถูกวีธี

158 บาท
158 บาท

กระตุ้น 'สวิตซ์' มหัศจรรย์ระงับอาการปวด หายปวดแค่กดง่าย ๆ ใน 8 นาที

กระตุ้น 'สวิตซ์' มหัศจรรย์ระงับอาการปวด หายปวดแค่กดง่าย ๆ ใน 8 นาที
กระตุ้น 'สวิตซ์' มหัศจรรย์ระงับอาการปวด หายปวดแค่กดง่าย ๆ ใน 8 นาที

ISBN :  9786165156677
โดย : ชังมินเจ
แปล : ฉัตรชัย ทองกาญจน์
อื่น ๆ : 224 หน้า

คอ , ไหล่ , เอว , เข่า , ข้อมือ , ข้อเท้า ไม่ว่าจะปวดส่วนไหนก็หายได้

315 บาท
315 บาท

เสี่ยงตั้งแต่ตั้งครรภ์ เสี่ยงกว่านั้นถ้าคุณไม่อ่าน

เสี่ยงตั้งแต่ตั้งครรภ์ เสี่ยงกว่านั้นถ้าคุณไม่อ่าน
เสี่ยงตั้งแต่ตั้งครรภ์ เสี่ยงกว่านั้นถ้าคุณไม่อ่าน

โดย : พญ. กุลชัญญา สุวรรณวงศ์ /  พญ.กรรณิการ์ ขัตติยวิทยากุล / นพ. ธนะพัฒน์ เพชรกล่อง
สำนักพิมพ์ : Dดี
อื่นๆ : 175 หน้า

การตั้งครรภ์แม้จะมีความเสี่ยงแต่ถ้ามีความรู้พร้อมจะรับมือความเสี่ยงนั้นก็จะลดหรือหมดไป

รายได้ค่าลิขสิทธิ์จากหนังสือเล่มนี้ทั้งหมด บริจาคให้ผู้ป่วยยากไร้ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณื สภากาชาดไทย

162 บาท
162 บาท

ภารกิจ eat กับหมอ

ภารกิจ eat กับหมอ
ภารกิจ eat กับหมอ

ISBN : 9786169203148
โดย : หมอหนุ่ม  นพ. ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท
สำนักพิมพ์ : PLEASTHEALTH SOLUTIONS
อื่นๆ : 239 หน้า / สี่สีในเล่ม

หนังสือเล่มนี้ให้ครบทั้งความรู้ขั้นเทพ และสูตรอาหารให้ได้ลองทำกัน เมื่ออ่านจบแล้วทำเอาอยากเข้าครัวบรรเลงวิทยายุทธที่ได้เรียนมาปรุงแต่งเป็นสูตรยาวิเศษของตัวเองเลยทีเดียว

 
257 บาท
257 บาท

น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?
น้ำ 1.6 ลิตร มีความหมายต่อร่างกายคุณแค่ไหน?

How To Live Ten More Year With Water

ISBN : 9786160828753
โดย : นายแพทย์อี ซึงนัม (Seung Nam Lee)
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 232 หน้า / สี่สีในเล่ม

น้ำที่ร่างกายสูญเสียไป ควรได้กลับคืนอย่างถูกวิธี สู่เส้นทางสุขภาพดีและอ่อนเยาว์

 
251 บาท
251 บาท

สุขภาพดีแสนง่าย สไตล์หมอแนน

สุขภาพดีแสนง่าย สไตล์หมอแนน
สุขภาพดีแสนง่าย สไตล์หมอแนน

ISBN : 9786160828937
โดย : แพทย์จีน รัทธวรรณ วงศ์ปัทมเจริญ
ภาพประกอบ : Pedjee
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 207 หน้า / สี่สีในเล่ม

ดูแลสุขภาพสไตล์แพทย์แผนจีน ทำง่ายได้ผลจริงจากเพจยอดนิยม "หมอแนน แพทย์จีน TCM"ที่คนรักสุขภาพติดตามแล้วต้องติดใจ

 
266 บาท
266 บาท

โรคเบาหวานรักษาได้ง่ายนิดเดียว

โรคเบาหวานรักษาได้ง่ายนิดเดียว
โรคเบาหวานรักษาได้ง่ายนิดเดียว

ISBN : 9786162933219
โดย : (หมอต้น) นิพันธ์พงศ์ พานิช ผู้เขียนหนังสือขายดี "กินน้อยอยู่นาน"
สำนักพิมพ์ : SMART BOOK
อื่นๆ : 176 หน้า

ทางเลือก ... ทางรอด ... วิธีรักษาแบบบูรณาการ
รู้ลึก รู้จริง รู้เท่าทัน "โรคเบาหวาน"
ซึ่ง "รักษาได้ ง่ายนิดเดียว"
ด้วยตำรับยาแผนไทย จากภูมิปัญญาของบรรพบุรษไทย
ที่จารึกยืนยันในทุกคัมภีร์ว่า "โรคเบาหวานสามารถรักษาได้"
พิสูจน์จากประสบการณ์จริง
ของผู้ได้รับการรักษามาแล้ว

108 บาท
108 บาท

30 ท่า ยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อ

30 ท่า ยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อ
30 ท่า ยืดเส้นคลายกล้ามเนื้อ

Stretch your body to get rid of pain

ISBN : 9786160435036
โดย : Chien, Hsiu-Yu
แปล : ชาญ ธนประกอบ
ภาพประกอบ : Apple House Publishing Company
สำนักพิมพ์ : นานมี
อื่นๆ : 168 หน้า 

4 คุณประโยชน์การบริการยืดสายคลายเส้น

  1. ช่วยให้กระดูกและเส้นเอ็นยืดขยายผ่านคลายทั้งตัว
  2. ช่วยให้เส้นลมปราณโปร่งโล่ง ขจัดอาการปวดเมื่อย
  3. กระตุ้นการเผาผลาญขจัดการสะสมของกรดแล็กติก
  4. เสริมสมรรถภาพภูมิคุ้มกัน
203 บาท
203 บาท

ร่างกาย Healthy ได้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม

ร่างกาย Healthy ได้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
ร่างกาย Healthy ได้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม

Know Vitamins, No Vitamins

ISBN : 9786160828500
โดย : นายแพทย์มยอง ซึงกวอน (Seong-kwon Myung)
แปล : ณัฐชยา มีจันทร์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 167 หน้า / สี่สีในเล่ม

161 บาท
161 บาท

Good Health & Smart Life ในวัย 40+

Good Health & Smart Life ในวัย 40+
Good Health & Smart Life ในวัย 40+

โดย : นายแพทย์จอห์น ไวต์
แปล : นายแพทย์กมล แสงทองศรีกมล
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ :  243 หน้า / สี่สีในเล่ม

ก้าวสู่ชีวิตสูงวัยอย่างสมาร์ตและสุขภาพดี เพียงเรียนรู้ ทำความเข้าใจ และดูแลร่างกายอย่างถูกวิธี

194 บาท
194 บาท

Gaeko's Studio Makeup สวยเด้ง make ได้ สไตล์สาวเกาหลี

Gaeko's Studio Makeup สวยเด้ง make ได้ สไตล์สาวเกาหลี
Gaeko's Studio Makeup สวยเด้ง make ได้ สไตล์สาวเกาหลี

Gaeko's Open Studio

ISBN : 9786160827909
โดย : Min Sae Rom (Gaeko)
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 244 หน้า / สี่สีในเล่ม

ไม่ว่าลุคใหนของคุณเป็นแบบไหน สามารถแปลงโฉมคุณให้เจิดจ้า ทั้งหวาน เก๋ หรือแซบแบบเซเลบสาว
266 บาท
266 บาท

ดูแลทางเดินหายใจอย่างไรให้ไร้โรค

ดูแลทางเดินหายใจอย่างไรให้ไร้โรค
ดูแลทางเดินหายใจอย่างไรให้ไร้โรค

โดย : พญ.เหลียว หวั่นหรง (Liao Wan-Rong), พญ. เหลียว เซียนฮุ้ย (Liao Qian-Hui)
แปล : กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 264 หน้า / สี่สีในเล่ม

ค้นหาคำตอบของทุกคำถามเกี่ยวกับทางเดินหายใจ ป้อมปราการด่านแรกของร่างกาย

  • เจ็บคอดื่มของเย็นไหม ?
  • ดูแลอย่างไรให้หายจากไข้หวัดเร็วขึ้น ?
  • ทำไมคนไม่สูบบุหรี่จึงเป็นมะเร็งปอดได้ ?
  • ทำไมมักไอตอนกลางดึก ?
  • นอนกรนถึงตายได้จริงหรือ ?
239 บาท
239 บาท

ไขข้อข้องใจไร้ปัญหากระดูก

ไขข้อข้องใจไร้ปัญหากระดูก
ไขข้อข้องใจไร้ปัญหากระดูก

โดย : นายแพทย์ฮั่นเว่ย (David Wei Han)
แปล : กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 240 หน้า / สี่สีในเล่ม

ไขทุกปัญหา ตอบทุกข้อสงสัย
เกี่ยวกับกระดูกและข้อ
เพื่อการดูแลและรักษาอย่างถูกวิธี

230 บาท
230 บาท

DRESS CODE SEASON III โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

DRESS CODE SEASON III โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !
DRESS CODE SEASON III โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

Dress Code Season III - Basic Items

โดย : Chon Kye Young
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 271 หน้า / สี่สีในเล่ม

เปลี่ยนลุคที่ใช่ใส่บราให้สวย เท่ด้วยยีน

ไม่ใช่แค่หาเสื้อสวย แต่เราต้องหาเสื้อผ้าที่ใส่แล้วสวยต่างหาก!
อยากแต่งตัวเป๊ะได้ทุกวันแม้มีเสื้อผ้าน้อยเหรอ? คำตอบคือไอเทมพื้นฐาน
ตามหายกทรงและกางเกงยีนที่เพอร์เฟกซ์กับรูปร่าง แถมช่วยสร้างสรีระให้สวย
ไปจนถึงกลยุทธ์แต่งตัวฤดูร้อนที่ใส่สบาย และยังสวยอีกด้วย

224 บาท
224 บาท

DRESS CODE SEASON II โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

DRESS CODE SEASON II โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !
DRESS CODE SEASON II โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

Dress Code Season II - Notes for Coordination

โดย : Chon Kye Young
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 271 หน้า / สี่สีในเล่ม

 MIX & Match ให้เป๊ะ จัดตู้เสื้อผ้าให้หาง่าย

"ค้นหาเสื้อผ้าสไตล์ที่เหมาะกับเรา นี่ละคือแฟชั่น"
ก้าวแรกของสไตล์ที่ดีเริ่มจากเสื้อผ้าที่พอดีตัว!
ช่วงเอวกับสัดส่วนช่วยแก้ปัญหาตัวเตี้ยตัน ความลับของไซส์ look book ชุบชีวิตเสื้อผ้า
ไปจนถึงวิธีการจัดระเบียบเสื้อผ้า ที่ใช้ปฏิบัติได้ทันที

224 บาท
224 บาท

DRESS CODE SEASON I โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

DRESS CODE SEASON I โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !
DRESS CODE SEASON I โปรเจกต์แปลงโฉมให้สวยเป๊ะ !

Dress Code Season I - Transformation

โดย : Chon Kye Young
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 271 หน้า / สี่สีในเล่ม

224 บาท
224 บาท

คลอดแบบไหนดี? คลอดเองหรือผ่าคลอด

คลอดแบบไหนดี? คลอดเองหรือผ่าคลอด
คลอดแบบไหนดี? คลอดเองหรือผ่าคลอด

ISBN : 9786161402372
โดย : รศ.นพ.เอกชัย โควาวิสารัช
สำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ
อื่นๆ :  208 หน้า / 14.5 x 21 ซ.ม.

คลอดแบบไหนดีที่สุด ?

  • คลอดเองได้ง่ายนิดเดียว
  • ผ่าท้องทำคลอดไม่ง่ายอย่างที่คิด 

สารพัดความกังวลในใจของคุณแม่ทุกคน 

180 บาท
180 บาท

รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน
รู้แล้ว! กินให้ได้อย่างนี้หุ่นดีแน่นอน

ISBN : 9786161402273
โดย : ฮะซุมิ คะนง
ผู้แปล: ลินดา โฆษิตวงศ์สกุล
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ
อื่นๆ : 14.5 x 21 ซ.ม. / 136 หน้า

เคยไหม??  เวลาลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็ยังอยากกินขนมอร่อยๆแต่จากนี้ไป เรื่องนี้จะไม่ใช่ปัญหา การควบคุมน้ำหนักจะกลายเป็นเรื่องง่ายและไม่น่าเบื่อ เพียงแค่ต้องรู้ว่า กินอะไรแล้วจะไปอ้วนที่ส่วนไหนของร่างกายเท่านั้น!!

98 บาท
98 บาท

FIT, FIRM & Smart มาดหนุ่มลุคใหม่

FIT, FIRM & Smart มาดหนุ่มลุคใหม่
FIT, FIRM & Smart มาดหนุ่มลุคใหม่

Body Building For Men For a Short Period

โดย : โน ฮยอนโฮ (Noh Hyeon-ho) เทรนเนอร์ชื่อดังจากเกาหลี
แปล : ตรองสิริ ทองคำใส
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 216 หน้า

หนุ่มยุคใหม่ สร้างลุคใหม่ ให้หุ่นเท่ สมาร์ท ดูดี เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัว
248 บาท
248 บาท

ยืดกล้ามเนื้อวันละ 6 นาที เรียกพลังหุ่นฟิต ซิกซ์แพ็กกลับคืนมา

ยืดกล้ามเนื้อวันละ 6 นาที เรียกพลังหุ่นฟิต ซิกซ์แพ็กกลับคืนมา
ยืดกล้ามเนื้อวันละ 6 นาที เรียกพลังหุ่นฟิต ซิกซ์แพ็กกลับคืนมา

The 6-Minute Stretching Workout for Men

ISBN :  9786165156639
โดย : นายองมูและคณะ (Na Young Moo)
แปล : อภิศรี
สำนักพิมพ์ : Nation Books (เนชั่นบุ๊คส์)
อื่นๆ : 229 หน้า

ผลงานเขียนร่วมของห้าสุดยอดผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูเพื่อการกีฬาของเกาหลีใต้

320 บาท
320 บาท
Syndicate content