สุขภาพ - ความงาม

ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน

ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน
ปรับชีวิต พิชิตโรคกระดูกพรุน

ISBN : 9786161836191
โดย : รองศาสตราจารย์อาศิส อุนนะนันทน์
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ : 112 หน้า

หากคุณกำลังเป็นหรือมีพฤติกรรมเหล่านี้

176 บาท
176 บาท

มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย

มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย
มหัศจรรย์อาหารชะลอวัย

ISBN : 9786161835613
โดย : ศัลยา คงสมบูรณ์เวช
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ : 240 หน้า

รวมเคล็ดลับยัยั้งความแก่ชะลอโรค ชะลอความเสี่ยมของร่างกาย ด้วยรหัสที่ซ่อนอยู่ในสารอาหาร

เนื้อหาในเล่มเน้นให้ความรู้เรื่องโภชนบำบัด ตอบทุกคำถาม ไขทุกข้อสงสัยว่า "ทำไมคนเราจึงแก่"  พร้อมแนะนำอาหารที่มีฤทธิ์ช่วยชะลอวัย สุขภาพดี อายุยืนยาว รวมทั้งวิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมให้เหมาะกับแต่ละบุคคล พร้อมโปรแกรม 31 วัน กินถูกต้านแก่

212 บาท
212 บาท

สมองเสื่อม รับมือไหว เข้าใจผู้ป่วย

สมองเสื่อม รับมือไหว เข้าใจผู้ป่วย
สมองเสื่อม รับมือไหว เข้าใจผู้ป่วย

ISBN : 9786160448906
ผู้เขียน : Hiramatsu Rui
แปล : จิตรลดา มีเสมา
อื่นๆ : - หน้า

เรียนรู้วิธีจัดการที่สาเหตุอย่างถูกต้อง ช่วยแบ่งเบาภาระจากภาวะสมองเสื่อม

รู้วิธีบรรเทาภาวะสมองเสื่อมจากแพทย์ที่มีประสบการณ์ทำงานกับผู้สูงอายุมากกว่า 100,000 คน

149 บาท
149 บาท

YOGA ANATOMY กายวิภาคโยคะ

YOGA ANATOMY กายวิภาคโยคะ
YOGA ANATOMY กายวิภาคโยคะ

โดย : เลสลี่ คามินอฟฟ์ และ เอมี่ แมทธิวส์
ภาพ : ซารอน เอลลิส
แปล: ผศ.ภญ. น้ำทิพย์ พันธุ์อนุกูล
สำนักพิมพ์ : แอโรว์ คลาสสิกบุ๊ค (Arrow Classic Books)
อื่นๆ :  288 หน้า / ขนาด 21x29.50 cm. / 4 สี ทั้งเล่ม

คู่มือแสดงโครงสร้างกล้ามเนื้อ รูปทรง หลักการเคลื่อนไหว และเทคนิคการหายใจของการฝึกโยคะ

531 บาท
531 บาท

ฝึกสุนัข ฉบับสมบูรณ์

ฝึกสุนัข ฉบับสมบูรณ์
ฝึกสุนัข ฉบับสมบูรณ์

โดย : คีรา ซันแดนซ์ ผู้เขียนหนังสือ 101 Dog Tricks ที่ติดอันดับขายดีที่สุดในโลก
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์เอ็มไอเอส (mis)
อื่นๆ : -

ฝึกสุนัข ฉบับสมบูรณ์
“คุณมีเพื่อน งาน และสันทนาการของคุณ
แต่สุนัขมีเพียงคุณเท่านั้น คุณคือชีวิต
ความรัก และทุกสิ่งทุกอย่างของสุนัข”
คีรา ซันแดนซ์

176 บาท
176 บาท

แค่ฝึกวันละ 3 นาที สายตาดีตลอดไป

แค่ฝึกวันละ 3 นาที สายตาดีตลอดไป
แค่ฝึกวันละ 3 นาที สายตาดีตลอดไป

Ichinichi Sanpun Mirudake de Gungun ME ga Yoku Natu! Gabor EYE

ISBN : 9786161834845
โดย : นายแพทย์ฮิระมัตสึ รุย (Rui Hiramatsu)
แปล : อนิษา เกมเผ่าพันธ์
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  108 หน้า

ตัวช่วยเพื่อ "ฟื้นฟูสุขภาพดวงตา" ด้วยตนเอง จากจักษุแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นที่ได้รับการยอมรับระดับโลก!

203 บาท
203 บาท

เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น

เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น
เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น

Asa 5Ji Oki Ga Shukan Ni Naru "5JIKAN KAIMINHO"

ISBN : 9786161835453
โดย : นายแพทย์ซาโตรุ ทสึโบตะ (Satoru Tsubota)
แปล : เมธินี นุชนาคา
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  172 หน้า

วิธีทำสมองและร่างกายให้ตื่นตัว ไม่หงุดหงิดง่าย "สไตล์คนนอนดึก" เพื่อให้ลุยงานทั้งวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

203 บาท
203 บาท

Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน

Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน
Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน

"Kyukyoku no Kenko-ho" de mirumiru yaseru! GETSUYO DANJIKI

ISBN : 9786161834838
โดย : มาซารุ เซคิกุจิ (SEKIGUCHI Masaru)
แปล : เมธินี นุชนาคา
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  180 หน้า

203 บาท
203 บาท

คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-19

คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-19
คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-19

ISBN : 9786168158845
โดย : ศาสตราจารย์ โจว วั้ง (Wang Zhou)
ตรวจสอบโดย : สวี หย่งเจี้ยน (Yongjian Xu)
คณะผู้จัดทำ : ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเมืองอู่ฮั่น
แปล : กัญญารัตน์ จิราสวัสดิ์
สำนักพิมพ์ : วารา
อื่นๆ : 78 หน้า

คู่มือป้องกันโรคปอดอักเสบจากการติดเชื้อโคโรนา ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ หรือ COVID-19

144 บาท
144 บาท

คู่มือเอาตัวรอดจาก COVID-19

คู่มือเอาตัวรอดจาก COVID-19
คู่มือเอาตัวรอดจาก COVID-19

ISBN : 9786161834722
โดย : นายแพทย์จางเหวินหง (Zhang Wenhong MD, PhD)
แปล : รำพรรณ รักศรีอักษร
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  72 หน้า

คู่มือเล่มแรกที่ให้ความรู้เรื่องวิธีป้องกันและควบคุมไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (COVID-19) ซึ่งกำลังแพร่ระบาดไปทั่วโลกทั้งในเอเชียและยุโรป เช่น การสวมหน้ากากที่ถูกต้อง การล้างมือ การปฏิบัติตนเมื่อออกไปนอกบ้าน การเฝ้าระวังและสังเกตสัญญาณเตือนเบื้องต้นของโรค ฯลฯ

80 บาท
80 บาท

CANNABIS PHARMACY กัญชาทางการแพทย์ (ปกแข็ง)

CANNABIS PHARMACY กัญชาทางการแพทย์ (ปกแข็ง)
CANNABIS PHARMACY กัญชาทางการแพทย์ (ปกแข็ง)

คู่มือภาคปฏิบัติสำหรับกัญชาทางการแพทย์

โดย : Michael Backes (ไมเคิล แบกเกส)
แปล: จารวี นิพนธ์กิจ
คำนิยมโดย : นายแพทย์สุรพงษ์ สืบวงศ์ลี
สำนักพิมพ์ : แอโรว์ คลาสสิกบุ๊ค (Arrow Classic Books)
อื่นๆ :  480 หน้า

“หนังสือที่ผมจะ ‘แนะนำ’ ให้กับผู้ป่วยซึ่งต้องการข้อมูลเพื่อการศึกษาที่เข้าถึงได้ ถูกต้อง 
และนำเสนอเกี่ยวกับพืชสมุนไพรชนิดนี้ได้อย่างครบถ้วนในทุกๆ ด้าน”
–นายแพทย์ อีธาน รุสโซ

675 บาท
675 บาท

หายใจลึกๆ 1 นาที สุขภาพดี ไม่มีโรค

หายใจลึกๆ 1 นาที สุขภาพดี ไม่มีโรค
หายใจลึกๆ 1 นาที สุขภาพดี ไม่มีโรค

ISBN : 9786164480209
โดย : คาเนโกะ ทาดาชิ
แปล : ชลฏา เจริญวิริยะกุล
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ (Daifuku)
อื่นๆ : 112 หน้า

วิธีดูแลสุขภาพที่ง่ายที่สุด ทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ไม่ว่าใครก็ทำได้

197 บาท
197 บาท

กายบริหารบำบัด ด้วยวิธีแกว่งแขน

กายบริหารบำบัด ด้วยวิธีแกว่งแขน
กายบริหารบำบัด ด้วยวิธีแกว่งแขน

ISBN : 9786161403072
โดย : ศักดิ์ อนุสรณ์
สำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ
อื่น : 72 หน้า

กายบริหารบำบัดด้วยวิธีแกว่งเเขน

วิธีแกว่งแขนนี้ เดิมมีชื่อว่า  คำภีร์เคลื่อนย้ายเส้นเอ็นของพระโพธิธรรม (ปรมาจารย์ตั๊กม้อ แห่งเส้าหลิน)

สรรพคุณ 

  • กระตุ้นให้เจริญอาหาร
  • ช่วยให้นอนหลับ
  • รักษาโรคประสาทอ่อน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอัมพาตครึ่งซีก โรคลมโรคมะเร็ง โรคไต เป็นต้น 
36 บาท
36 บาท

สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้

สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้
สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้

How to take care of intestine

ISBN : 9786160447374
โดย : ดร. ไช่อิงเจี๋ย (Cai Ying Jie)
แปล : ชาญ ธนประกอบ
สำนักพิมพ์ : นานมี
อื่นๆ : - หน้า

"ศตวรรษใหม่ของลำไส้และสมอง" มาถึงแล้ว!

239 บาท
239 บาท

ไม่อ้วนตลอดไป

ไม่อ้วนตลอดไป
ไม่อ้วนตลอดไป

ISBN : 9786161832421
โดย : แพทย์หยิงพรเพ็ญ พงศทันธรรม
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  209 หน้า

"ความอ้วน" เป็นภัยคุกคามทางสุขภาพที่น่ากลัว นำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บ การสูญเสียความมั่นใจ คุณภาพชีวิตตกต่ำ หนังสือเล่มนี้จะพาเราไปรู้จักต้นตอของความอ้วนว่ามาจาก "ฮอร์โมน"

เล่มนี้จะไม่ได้บอกถึงแค่วิธีลดความอ้วน แต่จะพาไปรู้จักต้นตอของความอ้วนว่ามามีเหตุจากอะไร  (เฉลย : ฮอร์โมน) เพียงเท่านี้เราก็สามารถควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้ และถ้าลดได้แล้วก็จะไม่กลับไปอ้วนตลอดไป   

212 บาท
212 บาท

รู้จริงเรื่อง ฮอร์โมน สุขภาพดีตลอดชีวิต

รู้จริงเรื่อง ฮอร์โมน สุขภาพดีตลอดชีวิต
รู้จริงเรื่อง ฮอร์โมน สุขภาพดีตลอดชีวิต

๋Josei Hormone No Kyokasho

ISBN : 9786161830236
โดย : คุโรซึมิ ซาโอริ (Saori Kurozumi), ซาดะ เซทสึโกะ (Setsuko Sada)
แปล : อนงค์ เงินหมื่น
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  228 หน้า

หนังสือเล่มนี้อธิบายเกี่ยวกับบทบาทหน้าที่ของฮอร์โมนเพศหญิงแบบครอบคลุมในทุกๆ ด้าน

221 บาท
221 บาท

ปวดหัว เวียนหัว หูอื้อ หายได้ แค่เข้าใจสมอง

 ปวดหัว เวียนหัว หูอื้อ หายได้ แค่เข้าใจสมอง
 ปวดหัว เวียนหัว หูอื้อ หายได้ แค่เข้าใจสมอง

ISBN : 9786160446988
เขียน : ไล่เหรินฉง
แปล : อังค์วรา กุลวรรณวิจิตร
อื่นๆ : Inspire ชีวิตและสุขภาพ

176 บาท
176 บาท

คู่มือสู่สุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ กูมเญ โยคะทิเบต ๑๑๕ ท่าบริหารและการนวด

คู่มือสู่สุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ กูมเญ โยคะทิเบต ๑๑๕ ท่าบริหารและการนวด
คู่มือสู่สุขภาพดีและชีวีเป็นสุขฉบับสมบูรณ์ กูมเญ โยคะทิเบต ๑๑๕ ท่าบริหารและการนวด

Kum Nye - Tibetan Yoga

ISBN : 9786164830066
โดย : ตาร์ถัง ตุลกู
แปล : ธีรเดช อุทัยวิทยารัตน์
สำนักพิมพ์ : มูลนิธิโกมลคีมทอง
อื่นๆ : 376 หน้า / ปกแข็ง

711 บาท
711 บาท

กัญชา สรรพยาแห่งความหวัง

กัญชา สรรพยาแห่งความหวัง
กัญชา สรรพยาแห่งความหวัง

โดย : ส. สุทธิพันธ์
สำนักพิมพ์ : สถาพรบุ๊คส์
อื่นๆ : 216 หน้า

CANNABIS

เตรียมพร้อมก่อนปลดล็อก ศึกษาก่อนใช้ เข้าใจกัญชาอย่างรู้จริง

207 บาท
207 บาท

สุขภาพหญิง ตรวจเองได้ง่ายนิดเดียว

สุขภาพหญิง ตรวจเองได้ง่ายนิดเดียว
สุขภาพหญิง ตรวจเองได้ง่ายนิดเดียว

ISBN : 9786160446599
เขียน : Akiyoshi Uchiyama
แปล : วิธารณี จงสถิตย์วัฒนา
ตรวจทานข้อมูล / คำนิยม : พญ.ชัญวลี ศรีสุโข
สำนักพิมพ์ : นานมี

300 ข้อสัญญาณบอกโรคที่ผู้หญิงต้องรู้!

หนังสือดีที่หมอการันตีว่า ผู้หญิงทุกคนต้องอ่าน!

คู่มือตรวจเช็กทุกส่วนของร่างกาย ตั้งแต่หัวจดเท้า ทั้งภายนอกและภายใน!

266 บาท
266 บาท
Syndicate content