เชิงกรานบริหารได้ สั่นง่ายๆ สลายไขมัน : Pelvis Exercise

TERAKADO TAKUMI NO GANSO KOTSUBAN INNER MUSCLE!

ISBN : 9786160414178
โดย : TAKUMI TERAKADO
แปล : กิ่งดาว ไตรยสุนันท์
สำนักพิมพ์ : นานมี
อื่นๆ : 14.3 x 21 ซม. / 128 หน้า

ผลงานเล่มล่าสุดของ TAKUMI TERAKADO ปรมจารย์ “การบริหารกระดูกเชิงกราน” ผู้ได้รับความนิยมสูงสุดจากสตรีญี่ปุ่น

แค่สั่น ก็ผอมได้!

• โซนสั่นร่างกาย 1 ท้องแขนหย่อนยาน
• โซนสั่นร่างกาย 2 เนื้อใต้รักแร้ปลิ้นออกมาจากเสื้อชั้นใน
• โซนสั่นร่างกาย 3 ชาวงบนผอม แต่ช่วงล่างดูหนาตัน
• โซนสั่นร่างกาย 4 ตรวจหาไขมันด้วยตนเองใน 5 วินาที