อาหารชีวจิต ตำรับอาหารบ้านคุณชูเกียรติ เล่ม 3

รวมอาหารสุขภาพแสนอร่อยทั้งคาวและหวานสไตล์ครัวชีวจิต

ISBN : 9789743871634
ผู้เขียน : ผกา เส็งพานิช
สำนักพิมพ​์ : อมรินทร์ CUISINE
อื่นๆ : กระดาษอาร์ตด้าน 105 แกรม(นอก) พิมพ์ 4/4 / 92 หน้า

รวบรวมเมนูอาหารสุขภาพแสนอร่อยจาก  “นิตยสารชีวจิต”  กว่า  40  สูตร โดยแบ่งเมนูออกเป็น ซุป แกง นึง , ยำ สลัด น้ำพริก , ผัดทอด , อาหารจานเดียว , อาหารว่าง , ของหวาน  โดยสูตรในเล่มเป็นฝีมือการปรุงของ  “ป้ายุง”  (คุณผกา เส็งพานิช)  พี่สาวคนสวยใจดีแห่งครอบครัวชีวจิต  ที่ตั้งใจให้ทุกคนได้รับประทานอาหารที่อิ่มอร่อยและมีสุขภาพดีทั่วกัน  จึงได้คัดสรรเมนูที่อร่อย ทำง่าย ไม่ซ้ำใครไว้อย่างครบถ้วน  อาทิ ต้มมะระเห็ดหอม  ซุปเผือกปลา ยำผลผลไม้สไตล์สิงคโปร์ น้ำพริกกระท้อน  เต้าหู้ผัดกะปิ เห็ดย่างราดยำตะไคร้ ข้าวผัดพริกแกงปลาช่อนทอด โซบะทรงเครื่อง สปาเกตตีซอสเห็ด  เมี่ยงเส้นข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป วุ้นเต้าฮวยน้ำขิง พุดดิ้งถั่วแดง เค้กมะตูมชีวจิต ข้าวอาร์.ซี.เปียก   พร้อมเกร็ดความรู้และเคล็ดลับดีๆที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด 

ข้อมูลเพิ่มเติม

• สุขภาพดี กับเมนูอร่อยสไตล์ครัวชีวจิต กว่า 40 เมนู ทั้งอาหารคาวและของหวาน
• พร้อมเกร็ดความรู้ ส่วนผสมอาหารที่มีคุณประโยชน์ชนิดต่าง ๆ
• อีกหนึ่งทางเลือกของคนรักสุขภาพ เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว