นั่งนาน = ตายเร็ว • Sitting to Death

นั่งนาน = ตายเร็ว • Sitting to Death
นั่งนาน = ตายเร็ว • Sitting to Death

ISBN : 9786161830366
โดย : ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.สันทณี เครือขอน
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
อื่นๆ :  155 หน้า

อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็น "เพชรฆาตเงียบ" ปรับพฤติกรรมการนั่งตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

"การนั่ง" ดูเหมือนจะเป็นอิริยาบถที่สบาย แต่แท้ที่จริงการนั่งนานๆ ไม่ว่าจะนั่งผิดวิธี หรือนั่งถูกวิธี ก็สามารถทำร้ายร่างกายถึงขั้นนำไปสู่การเสียชีวิตได้ หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักการนั่งที่ถูกต้อง การเลือกเก้าอี้ การจัด work station ที่ถูกต้อง รวมทั้งการยืดเหยียด ออกกำลังกายสำหรับผู้ที่ต้องนั่งนานๆ เพื่อป้องกันความเจ็บป่วยที่ตามมา เขียนโดย ผศ.ดร.สันทนี  เครือขอน ผู้เชี่ยวชาญเรื่องกายภาพบำบัด

ปกติ: 225 บาท
ขาย:203 บาท
203 บาท
รหัสสินค้า / Barcode: 9786161830366

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสินค้านี้ (กรณีต้องการคำตอบจากทางเรา กรุณา คลิ้กที่นี่)

กรุณาปล่อยให้ช่องนี้ว่าง ไม่มีข้อมูลใดๆ