Self-Esteem 101 วัคซีนสำหรับใจ ในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ

ISBN : 9786161882662
ผู้เขียน : ยุนฮงกยุน
ผู้แปล: วิลาสินี ชวาลรติกุล
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ howto
อื่นๆ : 340 หน้า

เพราะมีคนรักกี่ร้อยคนก็ไม่เท่ากับเรารักตัวเองคนเดียว

หนังสือที่ช่วยฟื้นฟูให้กลับมาเห็นคุณค่าในตัวเอง ในโลกที่บังคับให้รู้สึกว่าเรามันช่างต่ำต้อย ด้อยค่า ไม่เก่ง ไม่สมควรได้รับความรัก และโดดเดี่ยว ทั้งที่มีคนมากมายรายล้อมอยู่ แต่ความรู้สึกเหล่านี้จทำอะไรเราไม่ได้ หากเราเห็นคุณค่าในตัวเอง

บทเรียนสำคัญที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันทางใจในวันที่เรามองไม่เห็นคุณค่าในตนเองและคิดว่าตนเองยังไม่ดีพอ โดยอธิบายถึงผลกระทบของการเห็นคุณค่าในตนเองต่อชีวิตของเราอย่างละเอียด พร้อมแนะนำวิธีเพิ่มพูนการเห็นคุณค่าในตนเองที่สามารถทำได้จริงให้คนที่อยากรักตัวเองมากขึ้นแต่ไม่รู้วิธี หรือผู้ที่ประสบปัญหาและความขัดแย้งจากการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำ ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความภาคภูมิใจในตนเองให้ดีขึ้นได้