ดวงตาสดใส สายตาดีได้ใน 5 นาที : The Miracle of 5 Minutes Eye Exercise

ปาฎิหารย์แห่งการบริหารดวงตา เพื่อฟื้นฟูสายตา ให้กลับมาดีได้ภายใน 5 นาที!

ISBN : 9786162075148
โดย : คิมดงซอบ และยุนคังจา
แปล : วิภาพร พูลสวัสดิ์
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ สุขภาพ
อื่นๆ :  201 หน้า

          “การบริหารดวงตาเพื่อฟื้นฟูสายตา” ซึ่งเป็นแนวทางที่สามารถช่วยปรับปรุงระดับสายตาให้ดีขึ้นได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้อง บริหารดวงตาทุกครั้งเมื่อมีเวลาเพื่อผ่อนคลายอาการเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อตา ส่วนสายตาที่เสียไปแล้วก็สามารถฟื้นฟูได้ ด้วยวิธีบริหารดวงตา เพื่อแก้ปัญหาสายตาแบบต่างๆ ทั้งสายตาสั้น  สายตายาว สายตาเอียง ตาเหล่ ตาขี้เกียจ อันเป็นผลมาจากรูปแบบการใช้ชีวิตประจำวันและอิริยาบถของร่างกายที่ไม่ถูกต้อง เป็นวิธีรักษาทางเลือกในการกระตุ้นระบบการฟื้นฟูตัวเองของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการสวมแว่นตา หรือการผ่าตัด และใช้เวลาในการบริหารดวงตาต่อวันตั้งแต่ 5 นาทีขึ้นไปถึงครึ่งชั่วโมง อย่างสม่ำเสมอก็จะเห็นผล 

          เหมาะสำหรับบุคคคลทั่วไป โดยเฉพาะกลุ่มนักเรียน นักศึกษา และบุคคลวัยทำงาน ที่ในแต่ละวันต้องใช้สายตาอย่างหนักในการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานานๆ หรือมีรูปแบบชีวิตประจำวันผิดๆ ที่เคยชินเป็นนิสัย  เช่น การดูโทรทัศน์ หรือเล่นเกม คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการถนอมดวงตาให้มีสุขภาพแข็งแรง และรักษาหรือฟื้นฟูสภาพสายตาที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน

ข้อมูลเพิ่มเติม

• “การบริหารดวงตาเพื่อฟื้นฟูสายตา”  ปรับเปลี่ยนพฤติรรม และการบริหารดวงตาแบบง่ายๆ
• สายตาที่แย่ลงฟื้นฟูให้กลับมาดีได้! ไม่ว่าสายตาสั้น สายตาเอียง สายตายาว ตาเข ฯลฯ โดยใช้เวลาเพียงแค่ 5 นาที
• กระตุ้นระบบการฟื้นฟูตัวเองของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องอาศัยการสวมแว่นตา หรือการผ่าตัด 
• โดยนักเขียนผู้เชี่ยวชาญ ประธานแห่งสถาบันรณรงค์การเพิ่มประสิทธิภาพสายตาแห่งประเทศเกาหลีใต้