จริง ๆ เราไม่ได้อ้วน แต่สมองสั่งให้อ้วน

ISBN : 9786162875571
โดย : นพ.คุโด ทาคาฟุมิ
แปล : นพรดา ศิริเสถียร 
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)
อื่นๆ : 185 หน้า

คู่มือลดน้ำหนักเล่มสุดท้ายในชีวิต ที่แพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่นแนะนำให้คุณอ่าน

• ทำไมรู้สึกอยากกินของหวาน...
• ทำไมถึงชอบกินตอนดึกทั้ง ๆ ที่รู้ว่าทำให้อ้วน...
• ทำไมวิธีที่เคยได้ผลถึงช่วยให้ผอมลงไม่ได้แล้ว...
• ทำไมการลุกไปออกกำลังกายถึงเป็นเรื่องยากเหลือเกิน...

เพราะจิตใจอ่อนแอ?  หรือเพราะไม่มีความตั้งใจ? สาเหตุที่คุณไม่ผอมสักทีนั้นอยู่ที่สมอง! สมองจอมอ้วน!!!

เวลาที่รู้สึกว่า  “อยากกินของหวานจัง”  สมองของเราทำงานอย่างไร การเข้าใจเรื่องนี้คือทางลัดสู่การลดน้ำหนัก

นี่คือคู่มือลดน้ำหนักเล่มสุดท้ายที่อยากให้คุณอ่าน ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกวันจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งช่วยให้ผู้คนกว่า 100,000 คนลดน้ำหนักได้สำเร็จ

มาหลุดพ้นจากเจ้าสมองจอมอ้วน และ  “ผอมลงแบบสบาย ๆ”  กันเถอะ!