สุขภาพ - ความงาม

Detox • Yoga • Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น ด้วยโยคะ

Detox • Yoga • Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น ด้วยโยคะ
Detox • Yoga • Diet 10 นาที ล้างพิษ ฟิตหุ่น ด้วยโยคะ

Detox Yoga Diet

โดย : Kwak Ji Hye
แปล : ณัฐชยา มีจันทร์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 199 หน้า

อดีตสาวออฟฟิศ คุณแม่ลูกสอง ผู้ใช้โยคะสู้โรค เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ จนกลายเป็นครูโยคะชื่อดังของเกาหลี

10 นาที! เปลี่ยนรูปร่างให้กระชับ ปรับกายใจให้สมดุลด้วยโยคะล้างพิษ สไตล์เกาหลี

266 บาท
266 บาท

เปิดห้องเม้าท์สุขภาพสาวๆ กับหมดเช้าตรู่

เปิดห้องเม้าท์สุขภาพสาวๆ กับหมดเช้าตรู่
เปิดห้องเม้าท์สุขภาพสาวๆ กับหมดเช้าตรู่

โดย : นพ. ปัญญา ศักดิ์สง่าวงษ์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 224 หน้า

เม้าท์สุขภาพสาวๆ กับสูตินรีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาผู้มีบุตรยากและผ่าตัดผ่านกล้องทางนรีเวช
221 บาท
221 บาท

ชีวิตยังหวานของคนเบาหวาน

ชีวิตยังหวานของคนเบาหวาน
ชีวิตยังหวานของคนเบาหวาน

โดย : นพ. หลิน เจียหง (Lin Jiahong)
แปล : เพ็ญศิริ รัตนศรี
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 256 หน้า

สุขภาพดีมีสุขได้ สไตล์ผู้ป่วยเบาหวาน เรียนรู้เรื่องโรคเบาหวาน และแนวทางการใช้ชีวิตอย่างเป็นสุข ของหมอหลินแพทย์เบาหวาน ที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานมานานกว่า 20 ปี
257 บาท
257 บาท

รู้จริงและเข้าใจ สุขภาพผู้สูงวัยและภาวะสมองเสื่อม

รู้จริงและเข้าใจ สุขภาพผู้สูงวัยและภาวะสมองเสื่อม
รู้จริงและเข้าใจ สุขภาพผู้สูงวัยและภาวะสมองเสื่อม

โดย : รองศาสตราจารย์ นายแพทย์วีรศักดิ์ เมืองไพศาล
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 295 หน้า

คู่มือที่สำคัญและจำเป็นสำหรับสมาชิกในครอบครัว เพื่อการดูแลสุขภาพและภาวะสมองเสื่อมของผู้สูงวัย
212 บาท
212 บาท

1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์
1001 วิธีสวยสุขภาพดีชีวีอ่อนเยาว์

1001 Ways to Stay Young Naturally

โดย : Susannah Marriott
เรียบเรียง : พญ. ภัทรวรรณ ธาดาดลทิพย์
สำนักพิมพ์ : ซีเอ็ด
อื่นๆ : 352 หน้า

คำแนะนำเพื่อการดูแลสุขภาพและความงาม เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ให้ชีวิต
311 บาท
311 บาท

YOGA STORY โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ

YOGA STORY โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ
YOGA STORY โรคร้ายจากไปด้วยโยคะ

โดย : ครูนิน ( สุธนิน บัญญัติปิยพจน์)
สำนักพิมพ์ : Dดี
อื่นๆ :  246 หน้า

โรคไม่ไป ใครใช้ให้มันอยู่

เรื่องเล่าจากคนเคยป่วยจากอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทและหายขาดด้วยโยคะจนกลายเป็นครูสอนโยคะ

198 บาท
198 บาท

อึไม่ออกเรื่องใหญ่ ถ่ายออกสบายหายป่วย

อึไม่ออกเรื่องใหญ่ ถ่ายออกสบายหายป่วย
อึไม่ออกเรื่องใหญ่ ถ่ายออกสบายหายป่วย

โดย : ปฏิญญา จิตรักษ์
สำนักพิมพ์ : Dดี
อื่นๆ :  192 หน้า

ใส่ใจเรื่องอึวันละนิด วันละไม่ถึงสิบนาที คุณจะได้ผลลัพธ์เรื่องสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง

158 บาท
158 บาท

โตไป...ไกลโรค Disease-Proof Your Child

โตไป...ไกลโรค Disease-Proof Your Child
โตไป...ไกลโรค Disease-Proof Your Child

โดย : ดร.โจเอล เฟอร์แมน
แปล/เรียบเรียง : พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ
สำนักพิมพ์ : ฟรีมายด์
หน้า : 320 หน้า

โภชนาบำบัดว่าด้วยวิธีป้องกันโรคเรื้อรังร้ายแรงของลูกรักอันเป็น "ภาระ" แห่งชาติ พร้อมโปรแกรมอาหารและสูตรอาหารแสนอร่อยกว่า 50 เมนู

266 บาท
266 บาท

กินแก้กรรม

กินแก้กรรม
กินแก้กรรม

โดย : อ.นุ่น ผศ.ดร.ฉัตรภา หัตถโกศล
สำนักพิมพ์ : พลีสเฮลท์ โซลูชั่น
อื่นๆ : 160 หน้า

กรรมจากการกิน สัมผัสไม่ได้ สแกนไม่ได้ แต่แก้ได้

225 บาท
225 บาท

50 สูตรสมุนไพรเด็ด เคล็ดไม่ลับรักษาโรคได้ด้วยตนเอง

50 สูตรสมุนไพรเด็ด เคล็ดไม่ลับรักษาโรคได้ด้วยตนเอง
50 สูตรสมุนไพรเด็ด เคล็ดไม่ลับรักษาโรคได้ด้วยตนเอง

ISBN : 9786165156424
โดย : ชีวอโรคยา
สำนักพิมพ์ : Nation Books (เนชั่นบุ๊คส์)
อื่นๆ : 192 หน้า

รวมสูตรสมุนไพรโบราณ ป้องกัน บำบัด รักษาสารพัดโรค

144 บาท
144 บาท

รู้ทันโรคตับ 3

รู้ทันโรคตับ 3
รู้ทันโรคตับ 3

โดย : นพ.ดร.ปิยะวัฒน์ โกมลมิศร์ / พญ. เกศรินทร์ ถานะภิรมย์ และคณะ
สำนักพิมพ์ : ศูนย์โรคตับ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์
อื่นๆ : 112 หน้า

"คุยเฟื่องเรื่องไวรัสตับอักเสบ เอ ถึง อี"

"มะเร็งตับ จะป้องกันและรักษาได้อย่างไร"

198 บาท
198 บาท

โยคะแห่งสติ

โยคะแห่งสติ
โยคะแห่งสติ

โดย : เกศสุดา ชาตยานนท์ (ครูเกด)
สำนักพิมพ์ : สถาพรบุ๊คส์

หนังสือ โยคะแห่งสติ เล่มนี้ จะแนะนำให้ผู้อ่านได้รู้จักการมีโยคะอยู่ในวิถีชีวิต ซึ่งรวมทั้งหมดตั้งแต่รักษาสมดุลระหว่างร่างกายกับจิตใจ ฝึกกำหนดลมหายใจซึ่งส่งผลต่อการคบคุมอารมณ์และสติ ฝึกอาสนะหลากหลายท่าซึ่งช่วยบริหารส่วนต่างๆ ของร่างกาย ป้องกันและบรรเทาอาการเจ็บป่วย ใส่ใจเรื่องการผ่อนคลาย ไปจนถึงการรับประทานอาหารตามหลักโยคะ เพื่อให้รู้สึกสงบสบาย คล่องแคล่ว กระปรี้กระเปร่า

306 บาท
306 บาท

สังเกตโรคร้ายด้วยตนเอง (ฉบับปรับปรุง)

สังเกตโรคร้ายด้วยตนเอง (ฉบับปรับปรุง)
สังเกตโรคร้ายด้วยตนเอง (ฉบับปรับปรุง)

ISBN : 9786160430826
โดย : นายแพทย์อภิชัย-ประไพ ชัยดรุณ
ภาพ : นุชรี รัตนอักษรศิลป์
สำนักพิมพ์ : Nanmeebooks - Inspire ชีวิตและคุณภาพ
อื่นๆ : 224 หน้า / 14.3 x 21 x 1.1 cm

คงไม่มีใครปฏิเสธความจริงที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” 
เชื่อว่าทุกคนปรารถนาให้สุขภาพของตัวเองดีและแข็งแรง 

167 บาท
167 บาท

คัมภีร์การดูแลทารกและเด็กเล็ก ฉบับสมบูรณ์

คัมภีร์การดูแลทารกและเด็กเล็ก ฉบับสมบูรณ์
คัมภีร์การดูแลทารกและเด็กเล็ก ฉบับสมบูรณ์

บรรณาธิการผู้ร่วมเขียน : Dr A.J.R. Waterston MD, FRCP, FRCPCH, DRCOG, DCH
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส
อื่นๆ : 404 หน้า / ปกแข็ง

หนังสือที่มีหลักฐานสนับสนุนและเป็นปัจจุบันที่สุด เกี่ยวกับการดูแลทารกตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 3 ปี สร้างสรรค์โดยทีมผู้เชี่ยวชาญในสาขากุมารเวชศาสตร์ โภชนาการ จิตวิทยา และพัฒนาการ

315 บาท
315 บาท

ลำไส้ดี ชีวียืนยาว

ลำไส้ดี ชีวียืนยาว
ลำไส้ดี ชีวียืนยาว

How to take care of intestine

ISBN : 9786160428915
โดย : ดร. ไช่อิงเจี๋ย (Cai Ying Jie)
แปล : ชาญ ธนประกอบ
สำนักพิมพ์ : นานมี
อื่นๆ : 216 หน้า / 14.3 x 21 x 1.1 cm

นำเสนอเนื้อหาให้คุณได้เข้าใจ

239 บาท
239 บาท

บริหารหน้าเด็กด้วย 56 ท่าสร้างสวย

บริหารหน้าเด็กด้วย 56 ท่าสร้างสวย
บริหารหน้าเด็กด้วย 56 ท่าสร้างสวย

Takarada-Shiki Sukkiri Wakagao! Exercise

ISBN : 9786161806934
โดย : ทพญ. ทาคะระดะ เคียวโกะ (Kyoko Takarada)
แปล : อนิษา เกมเผ่าพันธ์
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
อื่นๆ : 170 หน้า / ชุดความงาม ลำดับที่ 39

บริหารใบหน้าและริมฝีปากด้วยตัวเอง เพื่อให้คุณดูอ่อนเยาว์ “สวยเสมอและสวยตลอดไป” โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม

293 บาท
293 บาท

เรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม (ฉบับปรับปรุง)

เรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม (ฉบับปรับปรุง)
เรียนรู้สู้กระดูกเสื่อม (ฉบับปรับปรุง)

ISBN : 9786161807962
โดย : นายแพทย์ถาวร สุทธิยุทธ์
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
อื่นๆ : 223 หน้า

วิธีดูป้องกันดูแลโรคกระดูกเสื่อมด้วยวิถีธรรมชาติ ซึ่งนำไปสู่การมีกระดูกแข็งแรงอย่างถาวร

161 บาท
161 บาท

สุขภาพดีด้วยพืชผักสวนครัวในบ้าน

สุขภาพดีด้วยพืชผักสวนครัวในบ้าน
สุขภาพดีด้วยพืชผักสวนครัวในบ้าน

โดย : ชิดพงษ์ กวีวรวุฒิ
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส (mis!)
อื่นๆ : 159 หน้า / สี่สีในเล่ม

แนะนำสรรพคุณทางยา วิธีใช้ของพืชผักสวนครัว 70 ชนิด เพื่อบริโภคและประโยชน์ในการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน

62 บาท
62 บาท

ยืด...แล้วสบาย

ยืด...แล้วสบาย
ยืด...แล้วสบาย

ISBN : 9786161808532
โดย : คุณหนูเล็ก ฉัตริษา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
อื่นๆ : 147 หน้า

รวมสุดยอดเคล็ดลับวิธีการเหยียดยืดร่างกาย...สำหรับทุกวัย ทำแล้วสบาย แก้ปวดเมื่อยได้ดีที่สุด

194 บาท
194 บาท

กินให้เหมาะเพราะกรุ๊ปเลือดต่างกัน

กินให้เหมาะเพราะกรุ๊ปเลือดต่างกัน
กินให้เหมาะเพราะกรุ๊ปเลือดต่างกัน

ISBN : 9786161808730
โดย : นายแพทย์บัญชา แดงเนียม
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
อื่นๆ : 73 หน้า

คุณรู้หรือไม่...การกินผิดกรุ๊ปเลือด อาหารอาจเปลี่ยนเป็น ขยะ หรือ สารพิษ ได้

กรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปมีต้นกำเนิดและสารประกอบแตกต่างกัน ซึ่งมีผลต่อการย่อยอาหารในบางชนิด บางชนิดย่อยได้ดี บางชนิดก็เป็นอันตราย  การกินอาหารให้ถูกหลักกรุ๊ปเลือดจะเป้นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้

116 บาท
116 บาท
Syndicate content