CHATTER คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

CHATTER คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง
CHATTER คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง

ISBN : 9786161845537
ผู้เขียน : อีธาน ครอสส์
แปล : เหมือนฝัน สิริกรณ์ คุณาวงศ์
สำนักพิมพ์ : howto
อื่นๆ : 304 หน้า

หนังสือที่จะพลิกฟื้นชีวิตคุณได้โดยไม่ต้องอาศัยอะไรเลยนอกจากเสียงเล็กๆในหัวคุณเอง ใคึรๆก็มีนักจ้อซ่อนอยู่ในหัวทั้งนั้น และคนส่วนใหญ่ย่อมหวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง

เรามักคิดว่าคนที่คุยกับตัวเองคือคนบ้า แต่ดร.อีธาน บอกว่าเราทุกคนคุยกับตัวเองทั้งนั้น เสียงภายในหัวของเรานั้นทรงพลังต่อการใช้ชีวิตเราอย่างมาก และหากเรารู้วิธี เราจะสามารถเก็บเกี่ยวประโยชน์มหาศาลจากเสียงในหัวเราได้  คนส่วนใหญ่หวังว่าเสียงนั้นเป็นโค้ชคอยแนะนำว่าเราควรทำอย่างไร แต่ปัญหาคือมันมักกลายเป็นเสียงวิจารณ์หรือตำหนิตัวเราเองมากกว่า และทำให้เรากลายเป็นคนหดหู่ เข้าสังคมแล้วเครียด และไม่อาจรับมือแรงกดดันได้ หนังสือเล่มนี้จะพาไปรู้จักโลกแห่งเสียงอันเงียบงันและดังลั่นในหัวเรา โดยเชื่อมกับงานวิจัยด้านสมองและพฤติกรรมของผู้เขียนเองที่ศึกษาหลายกรณีที่เกิดขึ้นจริง และนำเสนอเครื่องมือที่จะทำให้เสียงภายในหัวเราสร้างประโยชน์แก่เราได้อย่างแท้จริง

ปกติ: 295 บาท
ขาย:266 บาท
266 บาท
รหัสสินค้า / Barcode: 9786161845537