101 ท่าปรับสรีระ หัวจดเท้า

149 บาท
101 ท่าปรับสรีระ หัวจดเท้า
101 ท่าปรับสรีระ หัวจดเท้า
รหัสสินค้า / Barcode: 9786160427673
ปกติ: 165 บาท
ขาย:149 บาท

100 Pose of Creating Body to Be Love More and More
Motto Motto Aisareru Karada Wo Tsukuru 101 Pozu

ISBN : 9786160427673
โดย : ซะอิโตะ มิเอะโกะ (Mieko Saito)
แปล : กิ่งดาว ไตรยสุนันท์
สำนักพิมพ์ : นานมี
อื่นๆ : 128 หน้า / 14.3 × 21 × 0.6 ซม.

หนังสือเล่มนี้เขียนโดย ซะอิโตะ มิเอะโกะ เทรนเนอร์ดูแลเรียวขาและรูปร่าง
ให้แก่นางแบบ นักแสดง และสุภาพสตรีชาวญี่ปุ่นที่การันตีว่าได้ผลจริง
ในเล่มเสนอท่าบริหารต่าง ๆ ตั้งแต่หัวจดเท้าเพื่อปรับสรีระและโครงกระดูกที่ผิดรูปให้กลับคืนสู่สมดุล
ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนที่ไม่ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน
รวมถึงแนะนำท่าบริหารที่ช่วยแก้ไขจุดบกพร่องต่าง ๆ บนร่างกาย ทั้งคอเต่า หลังกุ้ง ก้นหย่อนคล้อย ท้องแขนปีกผีเสื้อ ฯลฯ  
เมื่อทำเป็นประจำจะช่วยปรับสรีระและบุคลิกภาพให้งดงามตั้งแต่หัวจดเท้า ทำให้คุณตกหลุมรักรูปร่างตัวเองกันอีกครั้ง