เทคนิคจำแบบไม่ต้องจำที่จิตแพทย์อยากบอกคุณ

Oboenai Kiokujutsu

ISBN : 9786162873959
โดย : คะนะซะวะ ชิอง (Zion Kanasawa)
แปล : ปาวัน การสมใจ
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น (WeLearn)
อื่นๆ : 308 หน้า

ไม่ต้องท่องจำ...
ไม่ต้องฝืน...
ไม่ต้องพยายาม...
ถึงขี้ลืมก็จำได้แม่น

เคยไหม...ชอบลืมว่าวางข้าวของไว้ตรงไหน
เคยไหม...ท่องตำราทั้งคืน แต่พอเช้ามากลับจำแทบไม่ได้
เคยไหม...ได้ทำความรู้จักใครบางคน แต่ไม่กี่วันก็จำชื่อเขาไม่ได้แล้ว

พบกับเทคนิค “จำแบบไม่ต้องจำ” จาก คะบะซะวะ ชิอง จิตแพทย์ชื่อดังชาวญี่ปุ่น ที่คิดค้นจากองค์ความรู้ล่าสุดทางด้านประสาทวิทยา เพื่อช่วยให้คุณจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ติดหนึบในระดับจิตใต้สำนึกโดยไม่ต้องท่องจำและใช้ความพยายามมากมาย

ตัวอย่างเช่น

• เทคนิคใช้การนอนกระตุ้นความทรงจำ
• รู้จักใช้ประโยชน์จากความเครียด แล้วจะจำได้นานขึ้นถึง 10 ปี
• อ่านหนังสือแค่ 20% แล้วผลการเรียนจะออกมาดีขึ้น
• จงจำเรื่องสำคัญหลังออกกำลังกายทันที
• เรียนรู้เทคนิคการจำที่สำคัญที่สุด – “เทคนิคจำแบบภูเขาไฟฟูจิ”
• จัดโต๊ะทำงานแบบไหนถึงจะช่วยให้สมองจดจำได้มากขึ้น