เคล็ดลับบำบัดเครียด ฉบับใช้ได้ในชีวิตจริง
“เครียดได้ ก็หายได้” ทางลัดให้คุณผ่านพ้น ทุกปัญหาเครียดในชีวิต
ISBN : 9786162073281
โดย : นายแพทย์ประเสิรฐ ผลิตผลการพิมพ์
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
อื่นๆ : 116 หน้า
พบเคล็ดลับบำบัดเครียด ฉบับใช้ได้ในชีวิตจริง จากประสบการณ์ตรงของนักเขียนในการรักษาผู้ป่วยทางจิตเวช มากว่า 30 ปี โดยตั้งใจให้ผู้อ่านเผชิญความจริง เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตรัก โลภ โกรธ หลง ให้ดีที่สุด ด้วยเคล็ดลับที่ทั้งโดน ตรงใจ และลงลึกถึงต้นตอของปัญหา เป็นทางลัดให้คุณผ่านพ้นทุกปัญหาเครียดในชีวิต ด้วยเคล็ดลับ 3 หลักง่ายๆ ได้แก่ การออกกำลังกาย การเจริญสติ การเปลี่ยนที่ยืน เพื่อให้ผู้อ่านขจัดปัญหาเครียดในชีวิต อาทิ ปัญหาสุดฮิตระหว่างพ่อแม่กับเด็กเล็ก พ่อแม่กับวัยรุ่น สามีกับภรรยา รวมถึงปัญหาความเครียดในองค์กร อาทิ ทำงานไม่ได้เรื่อง ซุบซิบนินทา หรือเครียดเพราะเจ้านาย
ทุกถ้อยคำในหนังสือเล่มนี้ ทำให้ผู้อ่านพ้นจากความเครียดและมีคุณภาพชีวิตดีขึ้นจริง ที่สำคัญทุกๆ เคล็ดลับนำไปปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวัน ทั้งยังมีตัวอย่างจากชีวิตจริงให้ได้เทียบเคียงกับตัวเอง เพื่อนำไปปรับใช้อีกด้วย
-
ปกติ: 145 บาทขาย: 131 บาท
-
ปกติ: 189 บาทขาย: 170 บาท
-
ปกติ: 245 บาทขาย: 221 บาท
-
ปกติ: 168 บาทขาย: 151 บาท
-
ปกติ: 245 บาทขาย: 221 บาท
-
ปกติ: 295 บาทขาย: 266 บาท
-
ปกติ: 158 บาทขาย: 142 บาท
-
ปกติ: 158 บาทขาย: 142 บาท
-
ปกติ: 375 บาทขาย: 338 บาท
-
ปกติ: 395 บาทขาย: 356 บาท
-
ปกติ: 150 บาทขาย: 135 บาท
-
ปกติ: 249 บาทขาย: 224 บาท
-
ปกติ: 250 บาทขาย: 225 บาท
-
ปกติ: 175 บาทขาย: 158 บาท
-
ปกติ: 245 บาทขาย: 221 บาท
-
ปกติ: 295 บาทขาย: 266 บาท
-
ปกติ: 155 บาทขาย: 140 บาท
-
ปกติ: 100 บาทขาย: 90 บาท
-
ปกติ: 135 บาทขาย: 122 บาท
-
ปกติ: 155 บาทขาย: 140 บาท
-
ปกติ: 225 บาทขาย: 203 บาท
-
ปกติ: 220 บาทขาย: 198 บาท
-
ปกติ: 149 บาทขาย: 134 บาท
-
ปกติ: 169 บาทขาย: 152 บาท
-
ปกติ: 150 บาทขาย: 135 บาท
-
ปกติ: 190 บาทขาย: 171 บาท
-
ปกติ: 190 บาทขาย: 171 บาท
-
ปกติ: 70 บาทขาย: 63 บาท
-
ปกติ: 185 บาทขาย: 167 บาท
-
ปกติ: 165 บาทขาย: 149 บาท
-
ปกติ: 145 บาทขาย: 131 บาท
-
ปกติ: 220 บาทขาย: 198 บาท
-
ปกติ: 155 บาทขาย: 140 บาท
-
ปกติ: 275 บาทขาย: 248 บาท
-
ปกติ: 100 บาทขาย: 90 บาท
-
ปกติ: 225 บาทขาย: 203 บาท
-
ปกติ: 195 บาทขาย: 176 บาท
-
ปกติ: 135 บาทขาย: 122 บาท
-
ปกติ: 99 บาทขาย: 89 บาท
-
ปกติ: 195 บาทขาย: 176 บาท
-
ปกติ: 125 บาทขาย: 113 บาท
-
ปกติ: 265 บาทขาย: 239 บาท
-
ปกติ: 295 บาทขาย: 266 บาท
-
ปกติ: 135 บาทขาย: 122 บาท
-
ปกติ: 185 บาทขาย: 167 บาท
-
ปกติ: 280 บาทขาย: 252 บาท
-
ปกติ: 140 บาทขาย: 126 บาท
-
ปกติ: 125 บาทขาย: 113 บาท
-
ปกติ: 150 บาทขาย: 135 บาท
-
ปกติ: 150 บาทขาย: 135 บาท
-
ปกติ: 295 บาทขาย: 266 บาท
-
ปกติ: 265 บาทขาย: 239 บาท
-
ปกติ: 135 บาทขาย: 122 บาท
-
ปกติ: 245 บาทขาย: 221 บาท
-
ปกติ: 195 บาทขาย: 176 บาท
-
ปกติ: 135 บาทขาย: 122 บาท
-
ปกติ: 160 บาทขาย: 144 บาท
-
ปกติ: 175 บาทขาย: 158 บาท
-
ปกติ: 220 บาทขาย: 198 บาท
-
ปกติ: 185 บาทขาย: 167 บาท
- A Plus - เอ พลัส
- AMICO by Nanmeebooks
- Animag Comics - อนิแม็ก
- Beyond Manga - บียอนด์ มังงะ
- BLY Comics - บลายคอมมิคส์
- Bongkoch - บงกช
- Burapat - บูรพัฒน์
- Dango Manga - ดังโงะมังงะ
- Dream EXpress - เดกซ์
- Evolution X
- First Love Pro - เฟิร์ส เลิฟ โปร
- First Page Pro - เฟิร์ส เพจ โปร
- G Plus - จี พลัส
- Gift Book
- Hachi Comic
- Hachi Comics - ฮาจิ
- Jamsai - แจ่มใส
- Jumbo - จัมโบ้
- Levon - เลวอน
- Lily House - ลิลลี่เฮ้าส์
- LuckPim - รักพิมพ์
- MK Comic
- NED - เนชั่น
- New Project
- Nida - นิดาพับลิชชิ่ง
- Phoenix - ฟีนิกซ์
- Punica Comic - พูนิก้า
- Siam Inter Comics - สยาม
- Vibulkij - วิบูลย์กิจ
- Zenshu - เซนชู
- ไก่3
- CN
- ELFY COMIC
- G E N - Y
- Prince