อาหารไทยลดน้ำหนัก

อาหารไทยลดน้ำหนัก
อาหารไทยลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วย 44 เมนูอาหารไทยรสเลิศ

โดย : ยุวดี ยิ่งวิวัฒนพงษ์

รหัสสินค้า : 9786167246116
จำนวน : 128 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 171 x 230 x 7 มม.
น้ำหนัก : 225 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม 
ชนิดปก : ปกอ่อน 
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์ 
สำนักพิมพ์ : วันว่าง, สนพ. 
เดือนปีที่พิมพ์ : ตุลาคม 2554

รวมเมนูจานเด็ดอาหารลดน้ำหนักเลิศรสแบบต่างๆ ไว้มากมาย โดยในเล่มได้ให้รายละเอียดของเครื่องปรุง ส่วนประกอบและวิธีทำโดยละเอียด พร้อมภาพตัวอย่างประกอบชัดเจน ไม่ว่าจะเป็น แกงป่านก ต้มยำกุ้ง ต้มส้มปลากระบอก แกงเลียงรวมมิตร ปลาเผา ผัดเต้าหู้ ผัดไก่ใบกระเพรา พล่าเนื้อสด ลาบปลาดุก ยำใหญ่ ปลาทูสดย่าง และอื่นๆ อีกมากมายในเล่ม นอกจากนี้ยังรวบรวมความรู้สำคัญเกี่ยวกับความอ้วนในแง่มุมต่างๆ รอบด้าน กระชับ เข้าใจง่าย ไม่ว่าจะเป็นสาเหตุของความอ้วน การประเมินตนเองว่าอ้วนหรือไม่ หลักรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก และความรู้อื่นๆ อีกมากมาย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบและสนใจ ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้

สารบัญ

- เรื่องของความอ้วน
- อาหารไทยไขมันต่ำ : วิธีง่ายๆ สำหรับควบคุมน้ำหนัก
- หลักสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อการลดน้ำหนัก
- อาหารลดน้ำหนัก ทำกินเองได้ง่ายๆ
- แกง ต้ม ตุ๋น
- ผัด ย่าง ทอด อบ
- ยำ พล่า ลาบ

ปกติ: 280 บาท
ขาย:252 บาท
252 บาท
รหัสสินค้า / Barcode: 9786167246116

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสินค้านี้ (กรณีต้องการคำตอบจากทางเรา กรุณา คลิ้กที่นี่)

ส่ง
To prevent automated spam submissions leave this field empty.