ความลับของ...ลมหายใจ

ISBN :  9789742894054
ผู้เขียน : ศุภฤกษ์ สกุลชัยพรเลอศ (ครู Sup ' k)
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ
อื่นๆ : 134 หน้า

หนังสือการ์ตูนธรรมะนำเสนอหลักธรรมะที่ถูกต้อง สามารถถ่ายทอดวิธีการปฏิบัติภาวนา ด้วยการหมั่นสังเกตความรู้สึกต่างๆ ที่ปรากฏกับจิตรวมทั้งการหมั่นสังเกตอาการทางกาย ด้วยสติที่ระลึกรู้ ซึ่งคือการมีสติอยู่กับกายใจนั่นเอง รวมทั้งยังได้อธิบายวิธีการมีสติอยู่กับกายใจให้นำมาใช้แก้ไขปัญหาที่หลายๆคนต้องพบเจอในชีวิต เช่น ปัญหาความรัก ปัญหาความไม่เข้าใจกันในครอบครัว ด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ยกตัวอย่างประกอบได้ชัดเจน พร้อมภาพประกอบ 4 สีสวยงาม