ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน

ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน
ความลับของคนที่ไม่เคยเอางานกลับไปทำที่บ้าน

Jibun wo Ayatsuru Chou-shuuchuuryoku

ISBN : 9786161830731
โดย : Mentalist DaiGo
แปล : กมลวรรณ เพ็ญอร่าม
สำนักพิมพ์ : ช็อร์ตคัต ( SHORT CUT )
อื่นๆ : 217 หน้า

เพียงแค่ปรับพฤติกรรม เราก็จะสามารถจัดการงาน หรือการเรียนได้ในเวลาอันสั้น มีเวลาไปทำสิ่งที่ชอบได้อีกมากมาย

การรวบรวมสมาธิ ควบคุม ดูแลตนเอง เพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ -วิธีการจัดท่าทางและอิริยาบถ การออกกำลังกายและฟื้นฟูร่างกาย -วิธีการแบ่งเวลาในแต่ละวัน เทคนิคเรื่องเวลา -การจัดการความเหนื่อยล้า การจัดการอารมณ์ กิจวัตรประจำวัน

“ชอบฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิ” “เหนื่อยกับการทำงานหรือการเรียนทุกวัน” “พอใกล้ถึงช่วงที่ต้องพรีเซนท์งานหรือเดดไลน์จะรู้สึกวิตกกังวล” คนที่มีอาการแบบนี้สมควรอ่านเล่มนี้ที่สุด หนังสือเล่มนี้แนะนำ 18 วิธีฝึกสมาธิที่ได้ผลรวดเร็ว โดยลงมือปฏิบัติจากสิ่งที่เราทำอยู่ทุกวันอย่างการกิน การนอน สถานที่ที่อยู่ การออกกำลังกาย การแบ่งเวลา ฯลฯ ซึ่งจะช่วยพัฒนาทักษะการฝึกสมาธิของเรา เพียงแค่อ่านเล่มนี้ คุณจะสร้างสมาธิขั้นสูงได้และสามารถจัดการงานหรือการเรียนได้ในเวลาอันสั้น แม้ร่างกายจะเหนื่อยล้าอยู่ก็ตาม

ปกติ: 225 บาท
ขาย:203 บาท
203 บาท
รหัสสินค้า / Barcode: 9786161830731

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสินค้านี้ (กรณีต้องการคำตอบจากทางเรา กรุณา คลิ้กที่นี่)

กรุณาปล่อยให้ช่องนี้ว่าง ไม่มีข้อมูลใดๆ